2009年02月28日

食べてやせる魔法のダイエット

食べてやせる魔法のダイエット食べてやせる魔法のダイエット

2000人が3ケ月でやせた 著者:伊達友美出版社:宝島社サイズ:単行本ページ数:188p発行年月:2006年12月この著者の新着メールを登録する『食べてきれいにやせる!伊達式脂肪燃焼ダイエット』(幻冬舎)の著者で、栄養学博士・管理栄養士・恵比寿アンチエイジンググリニックカウンセラーでもある著者の最新本。楽しくダイエットの知識が学べるエッセイ集。ダイエットに関するちょっとした知識が満載。○電子レンジはダイエットの大敵○食事もダイエットも季節に合わせないと意味がない。・・・ などなど。【内容情報】(「BOOK」データベースより)食べないダイエットはブスになる。毎日食べる人ほど美人になるのです。【目次】(「BOOK」データベースより)Prologue 食べてやせる魔法の法則/1章 やせたい人は食べましょう—キチンと栄養をプラスして脂肪を燃やす/2章 “燃やせる体”をつくりましょう—代謝アップで、一生太らないヤセ体質になる/3章 「美人をつくる」食べ物選び—スリムなだけじゃない、愛されボディを手に入れる/4章 キレイにやせる“食べ方”のコツ—いつ何を食べるかで、やせ方は違ってくる/5章 食べ過ぎたときのリセット術—太ったときがやせどき!一気に脂肪を落とすマル秘テク/6章 理想のボディをキープしましょう—停滞期に負けない、リバウンドしない【著者情報】(「BOOK」データベースより)伊達友美(ダテユミ)恵比寿アンチエイジングクリニック栄養学博士・管理栄養士。1967年生まれ。クレイトン大学:アメリカン・ホリスティック・カレッジ・オブ・ニュートリション博士課程修了。これまでに約2000人以上の減量栄養指導を経験。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした独自の食事法を確立し、テレビ・雑誌で活躍中。20kgのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ著者ならではの、悩める女性の立場に立ったアドバイスで、多数のモデル・タレントからも支持を受ける柏屋コッコ(カシワヤコッコ)1990年集英社「ぶ〜け」で漫画家デビュー。ラブコメ以外にもギャグ、シリアス、ホラーなど、さまざまな作品を多方面で執筆中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学
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posted by ダイエットコーチ at 01:05| Comment(0) | ダイエット本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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